腰の張りと大きく関係しています。腰の施術を行った時に、腰の筋肉の張りが左右極端に違うと思う時には、左右の踵の位置をみています。そうすると、必ずといっていいほど、足の長さが違います。左右差をみるやり方は

ほんの少しの時間で健康づくり手始めで、ほんの少し筋トレをやってみる。なかなかやれないという方も多いのですが、時間がない訳ではなく気持ちがない。という場合が少なくありません。よし、頑張るぞ・・で初めから

体のかなめ。体幹やはり、腹筋と、背筋の筋力は、最低維持したいもの。一口に、腹筋といいますが、腹直筋、腹斜筋、腹横筋といくつかの分類があります。背筋も、同じで、最長筋や、インナーの多裂筋、骨同志をつなぐ

体の大黒柱です。背骨を支えるという、とても大切な仕事をしています。また、大腿骨が左右についていて、股関節を作っています。この二つの役目を２４時間、３６５日やってくれています。当たり前すぎて、わからない

常に正中線を整えることです。具体的には、鏡や、窓を使って自分の体を映してチェックします。正面から、横から見て、どんな姿勢をしているのか？肩の、左右の高さで、横のゆがみをチェック横から見た時は、あごの位

背骨はなぜSの字になっているんでしょうか？体重の負荷を無理なく支え、立ち姿勢を正常に保つためです。生まれた時は、背骨は真っすぐの上体で、犬や猫と同じです。Ｓの字は、成長段階で形成されていきます。うつ伏

頭が痛い・・・こんな方も多いはずです。僕が、施術をするときは、どんな症状の方でも、首回りは一通り施術しています。理由は、肩こり、腰痛など、どこが辛くても、その辛さからストレスが首や頭に溜まっているから

この肩の痛みに悩む方はとても多いです。これは症候群の一つで、誰にでも起こる可能性があります。症状の出方はそれぞれで、ある日突然痛くなった。という方もありますし、徐々に痛んできた。という方もあります。ま

治せます。でも、一時的な効果です。今まで多くの方を見させていただきましたが、背骨が真っすぐで綺麗に整ってる方を見たことがありません。どこかに問題があります。これが普通だと思ってください。左右の曲がり、

毎週金曜日は、自宅ヨガをしています。参加は４名から５名の方です。年令は、６０代と７０代です。みなさん、ダイエットと健康維持に役立てたいと頑張ってみえます。６０分コースですが、４５分はヨガ。残り１５分は